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足つり防止

: 【30kmの壁をぶち破る】足つり防止サプリおすすめ5選！補給のタイミングと選び方も！

2026/2/27 2RUN, サプリメント, トレイルランニング, フルマラソン, マグオン, ミネラル不足, 完走対策, 補給タイミング, 足つり防止, 足攣り

フルマラソン30km過ぎの足つりに悩むランナー必見！110kmトレラン完走経験者が、実体験に基づき「足つり防止サプリ」5選を厳選。マグオンや2RUNの紹介、飲むタイミング、スポドリだけでは防げない理由も解説します。次のレースを完走するための準備を始めましょう！

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